Artikel ini akan membahas strategi efektif untuk mengelola stres kerja dan tips tambahan yang dapat Anda terapkan demi menjaga kesejahteraan mental.
Konsultasi dengan psikolog bukan berarti Anda "gila" atau lemah. Justru sebaliknya, ini menunjukkan bahwa Anda cukup bijak untuk mencari bantuan profesional ketika dibutuhkan. Mari kita bahas lebih dalam tentang kapan waktu yang tepat untuk berkonsultasi dengan psikolog.